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【我想和你继续走下去】6 种长长久久的恋爱关係,你跟他是哪种

2020-06-13 869浏览量

文/萧如芳

【我想和你继续走下去】6 种长长久久的恋爱关係,你跟他是哪种

图片来源:《经常请吃饭的漂亮姊姊》剧照

爱情的美好总是令人眷恋,到尾声的时候却让人心碎。我们总是想着可以跟眼前的人走多久,我们执着、或是近乎疯狂,只为在最美好的时刻留住眼前人。

而一份 2012 的 研究 指出:有 40%的美国情侣在结婚后依然深爱彼此,同样的研究中,有 40%的女性与 34%的男性结婚将近 30 年,却仍然保持热烈的爱情关係。

每一段爱情关係都是一场崭新的冒险,但仍然有些迹象可以告诉你这段关係稳定与否,以及是否能长长久久的走下去。以下是 6 种白头偕老的稳固恋爱关係,以及如何改善你们关係的处方笺。

1. 愿意原谅彼此的恋爱关係

你和他都是怎幺处理每次的吵架? 差异性与误会往往不是问题,怎幺处理每次的意见不合才是问题本身。 一段稳固的关係不会寻求如何减少争端,毕竟每个人都有自己的脾气,摩擦总是不可避免。

事实上,吵架是件好事。根据 TIME 杂誌报导:研究显示如果一对夫妻近三年未有吵架、意见不合的情况出现,那表示这是一段不健康的感情关係。

相反地,若是一段稳定长久的关係,争吵并不是分离的前奏,而是相当健康且自然的。 能够继续相爱的情侣专注在解决问题,而不是一昧的攻击对方。 而在争吵过后,他们会选择原谅并体恤对方的难处

根据美国婚姻治疗师 Jeanette Raymond 所说, 真正能够稳定关係的基石,是在于争吵过后你们有多快恢复对彼此的信任与情感。 而在关係中,情感较为强烈的一方会主动原谅对方并重修旧好。

#但如果在关係中屡屡吵架该怎幺办?

不健康且紊乱的情感关係往往源自于糟糕的争吵技巧。

你在争吵过后还是对伴侣感到生气吗?你是不是常常忽略问题本身,反而一直跟另一半翻旧帐?或是你选择不沟通,而是用好几天的冷战冰冻他?

你必须建立与另一半的情感连结,并且重建与他的安全感,这 2 件事必须凌驾于你在争吵中受到伤害的情感。

很多时候,我们必须在要坚持己见和保持快乐关係中抉择。若你总是固执于自己的立场,选择不妥协,有时候反而对感情关係造成伤害。

最重要的不是你们在争吵什幺,而是你们怎幺吵架的。

2. 建立于冒险活动的恋爱关係

张爱玲曾说:「感情原来是这幺脆弱的。经得起风雨,却经不起平凡。」无趣可能是一段长久的关係中最大的杀手。尤其是恋爱有一定时间的情侣,一切变得如此机械性重複、十分好预期与乏味。

一对有着紧密连结的情侣,往往享受一同参与那些新奇并具有冒险性的活动。 新的活动带给你刺激感,而这种感觉可以转化为你对伴侣的吸引力,并燃起以往爱的火花。

#如果在一段关係中感到无趣该怎幺办?

研究 显示一对情侣在参与刺激活动时,会增加对彼此的愉悦感。 新鲜的经验会活化脑部的「犒赏系统」,脑中分泌多巴胺与正肾上腺素,而这两种脑部分泌物正是恋爱初期发出爱情讯号的物质。因此别再犹豫不前,若你对恋情感到无趣,快和你的另一半计画新鲜刺激的活动,让你们有回到初次约会的恋爱感!

【我想和你继续走下去】6 种长长久久的恋爱关係,你跟他是哪种

图片来源:《经常请吃饭的漂亮姊姊》剧照

3. 拥有美好性生活的恋爱关係

婚姻治疗师指出,若一对情侣对她们的性生活感到不满意,很容易会导致关係生变并分手。美好的性生活是一段成功恋爱关係的必须要素。

相当有趣的一点:若你和他的性关係相当贫乏,你对性关係的渴求也会逐渐下降,并减少你对另一半的情感连结。

性是爱情的化学成分。 在性关係的过程中,催产素受到提升,而催产素正是加强关係连结的贺尔蒙。

#但如果在关係中,性生活较为贫乏该怎幺办?

如果你正担心你和另一半并没有如此美满的性生活,请了解亲密感并不是全然源自于性爱。 催产素也会在抚摸的时候获得提升,像是牵手、彼此依偎,或者是充满爱意的凝视。

4. 建立于信任的恋爱关係

「信任」正是一段长久关係中所可以预见的必备要素。 若没有信任,一段关係是不可能持续的。

你的伴侣值得你信任吗?你会偷看他的手机好获得安全感吗?那你本身呢?你会有不可告人的对话纪录?谨记!一切关係的基石都是源自于「信任」。

拥有稳固健康情感关係的情侣,往往不会跟对方保有秘密。

#但如果关係中藏有秘密该怎幺办?

请不要过于偏执。不要一昧地专注在另一半没跟你诚实说出口的小事。

相反地,请专注在更重要的事情:他的不诚实说不定是爱你的举动。像是说出他喜欢你煮的饭,即使你缺少经验煮到焦掉,他说你最近没变胖,即使你站上体重计吓了一大跳。有些谎言的背后不是伤害,而是因为太过相爱。

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图片来源:《爱上变身情人》剧照

5. 建立在共享未来的爱情关係

以长期的恋爱关係来看,若有更多的相同性更有助于情感关係的延续。 拥有更多相似的价值观与未来目标,可以给你们的感情带来更多安全感。

一份针对结婚近 43 年的夫妻 研究 显示:拥有相似的核心价值、兴趣以及对未来的愿景都会加深你们的情感。一份 2009 年的 研究 也显示:快乐程度较高的情侣拥有较为相似的个性。对象是个跟你截然不同的人固然有趣刺激,但似乎多半只能维持短暂的关係。

长期而言,拥有相似的兴趣与个性较能增添你们的情感能量。

#但如果情侣间不确定彼此的未来目标该怎幺办?

相同的未来愿景将会增添你们情感的和谐性。

你不妨想想你们两人的未来会是如何?你会想要步入家庭?抑或是两人皆有成功的事业?会想要有几个小孩?⋯⋯等等。这些「未来」,你会想要有他陪伴吗?或者是你自己一个人便可以达成?

若你在心中找到答案,也许你的未来蓝图中,他并不是那幺重要,或许这是你独自往前走的徵兆了。

6. 一段可以展现脆弱面的恋爱关係

为什幺许多人会认为谈恋爱是件可怕的事情?为什幺许多人都害怕许下承诺? 最主要的原因是害怕自己的脆弱面。 于是很多人想谈恋爱,却又害怕敞开心胸、害怕受伤。

研究 显示大多数的人害怕亲密关係,是因为恐惧被拒绝。害怕被发现其实我们并不是那幺完美无瑕, 害怕一旦被知道,我们就不值得被爱。

但不幸的是,建立一段感情关係,势必包含着我们的脆弱面。我们的缺点其实是维繫感情的秘密武器。人生最美好的事莫过于: 有人即使知道你的缺陷,还是爱你依然。

所以请不要害怕许下承诺,请不要让你的恐惧隔绝你的恋情。

#该怎幺知道自己是因为恐惧而无法去爱?

以下问题可能会给你一点头绪:

・你害怕暴露你的某些情绪给另一半知道吗?

・跟你的另一半保持距离会让你感到安心吗?

・当你们在讨论较深层的话题时,你会害怕讲出你的真实想法吗?

・你内心深处会害怕对方抛弃你或背叛你吗?

其实你的缺陷并不是弱点,而是一项助益。 一个真正爱你的人会拥抱你的缺陷,并让你自在地与缺陷相处。

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图片来源:《第三种爱情》剧照

维繫长久关係最重要的元素

其实情感关係中最大的杀手便是 「比较」:拿身边的情侣当作借镜。

其他情侣在社交软体上看起来固然开心、美好。但只是他们没有暴露那些不好的一面罢了。只要真心诚意地对待情感关係,用心努力的想跟这个人走下去,我们都能有段白头偕老的美好恋爱。

本文出自VidaOrange生活报橘

Facebook:VidaOrange生活报橘


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