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【懒人厨房】慢磨保营养!高纤美颜 自製 排毒蔬果汁

2020-06-13 998浏览量
坊间流行 排毒蔬果汁 ,但一个疗程动辄要成数百甚至几千,与其外求,不如在家自製,只要家里有部高质素慢磨机,天天饮 排毒蔬果汁 也毫不肉痛。试过很多组合的 排毒蔬果汁 ,以这杯最为好味又见效。当中的香蕉和奇异果,含丰富膳食纤维,能促进肠胃蠕动,有助瘦身排毒;青瓜和菠萝分别含丰富维他命E及C,能有效抗衰老;加埋铁质丰富的菠菜,一杯下肚可令面色红润,更能清理肠胃,是美味的排毒特饮。

慢磨榨汁机 自製 排毒蔬果汁

【懒人厨房】慢磨保营养!高纤美颜 自製 排毒蔬果汁

 

排毒蔬果汁材料

菠菜…………………..50g

菠萝…………………..150g

青瓜…………………..100g

香蕉…………………..半条

奇异果………………..1个

 

零失败示範

做法:香蕉及奇异果去皮,其余材料切小块,放入慢磨机内磨成汁即可饮用。

1. 香蕉去皮切小块

【懒人厨房】慢磨保营养!高纤美颜 自製 排毒蔬果汁

 

2.奇异果去皮切小块

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3.青瓜切小块

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4.菠萝切小块

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5.菠菜洗净放入慢磨机

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6.全部蔬果慢磨成蔬果汁即可饮用

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煮食小贴士:

1. 如想增加菠菜出汁量,可事前将菠菜浸水一小时才用。

2. 要慢磨香蕉这类高澱粉质生果,最好用性能较好的慢磨机,否则较难磨出果汁。

 

销售点:各大百货公司及电器店

查询网站

 

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